剣先イカの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

剣先イカに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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剣先イカに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

剣先イカの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.5g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン630mg
メチオニン390mg
トリプトファン150mg
リジン / リシン1100mg
バリン660mg
ヒスチジン320mg
スレオニン / トレオニン650mg
フェニルアラニン540mg

剣先イカに含まれている非必須アミノ酸の量

剣先イカの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン960mg
アルギニン1200mg
アンモニア-mg
グリシン1300mg
グルタミン酸2200mg
シスチン220mg
セリン640mg
チロシン490mg
ヒドロキシプロリン99mg
プロリン680mg
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