ウグイの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ウグイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ウグイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ウグイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.1g
全アミノ酸の合計量19000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン920mg
メチオニン620mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン1800mg
バリン1000mg
ヒスチジン550mg
スレオニン / トレオニン880mg
フェニルアラニン790mg

ウグイに含まれている非必須アミノ酸の量

ウグイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2000mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2900mg
シスチン240mg
セリン780mg
チロシン680mg
ヒドロキシプロリン150mg
プロリン710mg