ウグイの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ウグイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ウグイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ウグイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.1g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 920mg
メチオニン 620mg
トリプトファン 220mg
リジン / リシン 1800mg
バリン 1000mg
ヒスチジン 550mg
スレオニン / トレオニン 880mg
フェニルアラニン 790mg

ウグイに含まれている非必須アミノ酸の量

ウグイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1200mg
アンモニア -mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 240mg
セリン 780mg
チロシン 680mg
ヒドロキシプロリン 150mg
プロリン 710mg