ひじきの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ひじきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ひじきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ひじきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質9.2g
全アミノ酸の合計量8500mg
ロイシン740mg
イソロイシン430mg
メチオニン230mg
トリプトファン160mg
リジン / リシン310mg
バリン540mg
ヒスチジン160mg
スレオニン / トレオニン460mg
フェニルアラニン480mg

ひじきに含まれている非必須アミノ酸の量

ひじきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸980mg
アラニン630mg
アルギニン420mg
アンモニア170mg
グリシン500mg
グルタミン酸1200mg
シスチン120mg
セリン420mg
チロシン240mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン400mg
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