カットわかめに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

カットわかめに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カットわかめの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.0g
全アミノ酸の合計量 16000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 790mg
メチオニン 450mg
トリプトファン 310mg
リジン / リシン 1000mg
バリン 1000mg
ヒスチジン 360mg
スレオニン / トレオニン 830mg
フェニルアラニン 890mg

カットわかめに含まれている非必須アミノ酸の量

カットわかめの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 1200mg
アルギニン 860mg
アンモニア 240mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 1900mg
シスチン 180mg
セリン 800mg
チロシン 460mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 730mg