昆布のつくだ煮に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

昆布のつくだ煮に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

昆布のつくだ煮の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 6.0g
全アミノ酸の合計量 5300mg
ロイシン 340mg
イソロイシン 210mg
メチオニン 77mg
トリプトファン 30mg
リジン / リシン 230mg
バリン 270mg
ヒスチジン 100mg
スレオニン / トレオニン 190mg
フェニルアラニン 220mg

昆布のつくだ煮に含まれている非必須アミノ酸の量

昆布のつくだ煮の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 450mg
アラニン 300mg
アルギニン 250mg
アンモニア 140mg
グリシン 380mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 56mg
セリン 230mg
チロシン 79mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 270mg