あおさに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

あおさに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

あおさの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 22.1g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 790mg
メチオニン 380mg
トリプトファン 340mg
リジン / リシン 950mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 410mg
スレオニン / トレオニン 1000mg
フェニルアラニン 1100mg

あおさに含まれている非必須アミノ酸の量

あおさの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2300mg
アラニン 1800mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 460mg
グリシン 1200mg
グルタミン酸 2300mg
シスチン 350mg
セリン 1100mg
チロシン 650mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 890mg