松茸の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

松茸に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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松茸に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

松茸の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.0g
全アミノ酸の合計量1300mg
ロイシン95mg
イソロイシン54mg
メチオニン15mg
トリプトファン17mg
リジン / リシン77mg
バリン68mg
ヒスチジン38mg
スレオニン / トレオニン74mg
フェニルアラニン59mg

松茸に含まれている非必須アミノ酸の量

松茸の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸110mg
アラニン110mg
アルギニン71mg
アンモニア72mg
グリシン67mg
グルタミン酸260mg
シスチン22mg
セリン69mg
チロシン45mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン65mg
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