沖縄もずくに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

沖縄もずくに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

沖縄もずくの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.3g
全アミノ酸の合計量 280mg
ロイシン 24mg
イソロイシン 13mg
メチオニン 9mg
トリプトファン 5mg
リジン / リシン 14mg
バリン 17mg
ヒスチジン 5mg
スレオニン / トレオニン 15mg
フェニルアラニン 15mg

沖縄もずくに含まれている非必須アミノ酸の量

沖縄もずくの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 31mg
アラニン 20mg
アルギニン 16mg
アンモニア 6mg
グリシン 17mg
グルタミン酸 33mg
シスチン 5mg
セリン 14mg
チロシン 11mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 16mg