アラメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

アラメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アラメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 12.4g
全アミノ酸の合計量 12000mg
ロイシン 780mg
イソロイシン 430mg
メチオニン 210mg
トリプトファン 140mg
リジン / リシン 550mg
バリン 590mg
ヒスチジン 210mg
スレオニン / トレオニン 530mg
フェニルアラニン 480mg

アラメに含まれている非必須アミノ酸の量

アラメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1500mg
アラニン 880mg
アルギニン 400mg
アンモニア -mg
グリシン 610mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 270mg
セリン 480mg
チロシン 240mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 640mg