甘海苔に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

甘海苔に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

甘海苔の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 39.4g
全アミノ酸の合計量 35000mg
ロイシン 2800mg
イソロイシン 1600mg
メチオニン 850mg
トリプトファン 480mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 2400mg
ヒスチジン 550mg
スレオニン / トレオニン 1800mg
フェニルアラニン 1400mg

甘海苔に含まれている非必須アミノ酸の量

甘海苔の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 3500mg
アラニン 4200mg
アルギニン 2100mg
アンモニア 830mg
グリシン 2300mg
グルタミン酸 4300mg
シスチン 650mg
セリン 1500mg
チロシン 1200mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1600mg