昆布に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

昆布に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

昆布の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 8.2g
全アミノ酸の合計量 7700mg
ロイシン 520mg
イソロイシン 280mg
メチオニン 140mg
トリプトファン 94mg
リジン / リシン 360mg
バリン 390mg
ヒスチジン 140mg
スレオニン / トレオニン 350mg
フェニルアラニン 320mg

昆布に含まれている非必須アミノ酸の量

昆布の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1000mg
アラニン 580mg
アルギニン 270mg
アンモニア 160mg
グリシン 400mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 180mg
セリン 310mg
チロシン 160mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 420mg