昆布の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

昆布に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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昆布に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

昆布の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質8.2g
全アミノ酸の合計量7700mg
ロイシン520mg
イソロイシン280mg
メチオニン140mg
トリプトファン94mg
リジン / リシン360mg
バリン390mg
ヒスチジン140mg
スレオニン / トレオニン350mg
フェニルアラニン320mg

昆布に含まれている非必須アミノ酸の量

昆布の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1000mg
アラニン580mg
アルギニン270mg
アンモニア160mg
グリシン400mg
グルタミン酸1700mg
シスチン180mg
セリン310mg
チロシン160mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン420mg