削り昆布に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

削り昆布に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

削り昆布の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 6.5g
全アミノ酸の合計量 6100mg
ロイシン 410mg
イソロイシン 230mg
メチオニン 110mg
トリプトファン 75mg
リジン / リシン 290mg
バリン 310mg
ヒスチジン 110mg
スレオニン / トレオニン 280mg
フェニルアラニン 250mg

削り昆布に含まれている非必須アミノ酸の量

削り昆布の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 800mg
アラニン 460mg
アルギニン 210mg
アンモニア -mg
グリシン 320mg
グルタミン酸 1400mg
シスチン 140mg
セリン 250mg
チロシン 120mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 330mg