銀鱈の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

銀鱈に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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銀鱈に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

銀鱈の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質13.6g
全アミノ酸の合計量14000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン610mg
メチオニン440mg
トリプトファン140mg
リジン / リシン1200mg
バリン660mg
ヒスチジン320mg
スレオニン / トレオニン640mg
フェニルアラニン530mg

銀鱈に含まれている非必須アミノ酸の量

銀鱈の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1400mg
アラニン850mg
アルギニン930mg
アンモニア210mg
グリシン890mg
グルタミン酸2100mg
シスチン140mg
セリン630mg
チロシン480mg
ヒドロキシプロリン130mg
プロリン590mg
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