銀鱈に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

銀鱈に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

銀鱈の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.6g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 1100mg
イソロイシン 610mg
メチオニン 440mg
トリプトファン 140mg
リジン / リシン 1200mg
バリン 660mg
ヒスチジン 320mg
スレオニン / トレオニン 640mg
フェニルアラニン 530mg

銀鱈に含まれている非必須アミノ酸の量

銀鱈の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1400mg
アラニン 850mg
アルギニン 930mg
アンモニア 210mg
グリシン 890mg
グルタミン酸 2100mg
シスチン 140mg
セリン 630mg
チロシン 480mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 590mg