あん肝の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

あん肝に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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あん肝に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

あん肝の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質10.0g
全アミノ酸の合計量9000mg
ロイシン750mg
イソロイシン440mg
メチオニン240mg
トリプトファン140mg
リジン / リシン720mg
バリン550mg
ヒスチジン250mg
スレオニン / トレオニン460mg
フェニルアラニン460mg

あん肝に含まれている非必須アミノ酸の量

あん肝の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸920mg
アラニン520mg
アルギニン550mg
アンモニア160mg
グリシン490mg
グルタミン酸1100mg
シスチン160mg
セリン460mg
チロシン360mg
ヒドロキシプロリン24mg
プロリン420mg
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