タニシに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

タニシに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

タニシの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.0g
全アミノ酸の合計量 11000mg
ロイシン 810mg
イソロイシン 470mg
メチオニン 290mg
トリプトファン 110mg
リジン / リシン 800mg
バリン 490mg
ヒスチジン 240mg
スレオニン / トレオニン 490mg
フェニルアラニン 400mg

タニシに含まれている非必須アミノ酸の量

タニシの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1100mg
アラニン 710mg
アルギニン 880mg
アンモニア -mg
グリシン 930mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 170mg
セリン 480mg
チロシン 360mg
ヒドロキシプロリン 74mg
プロリン 510mg