アジの唐揚げに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

アジの唐揚げに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アジの唐揚げの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 24.0g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 980mg
メチオニン 670mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 780mg
スレオニン / トレオニン 1000mg
フェニルアラニン 930mg

アジの唐揚げに含まれている非必須アミノ酸の量

アジの唐揚げの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2200mg
アラニン 1400mg
アルギニン 1400mg
アンモニア 350mg
グリシン 1400mg
グルタミン酸 3300mg
シスチン 240mg
セリン 920mg
チロシン 740mg
ヒドロキシプロリン 200mg
プロリン 980mg