アジの唐揚げの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

アジの唐揚げに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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アジの唐揚げに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アジの唐揚げの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質24.0g
全アミノ酸の合計量22000mg
ロイシン1700mg
イソロイシン980mg
メチオニン670mg
トリプトファン250mg
リジン / リシン2000mg
バリン1100mg
ヒスチジン780mg
スレオニン / トレオニン1000mg
フェニルアラニン930mg

アジの唐揚げに含まれている非必須アミノ酸の量

アジの唐揚げの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2200mg
アラニン1400mg
アルギニン1400mg
アンモニア350mg
グリシン1400mg
グルタミン酸3300mg
シスチン240mg
セリン920mg
チロシン740mg
ヒドロキシプロリン200mg
プロリン980mg