ニジマスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ニジマスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ニジマスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.4g
全アミノ酸の合計量 21000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 910mg
メチオニン 660mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 870mg
スレオニン / トレオニン 990mg
フェニルアラニン 860mg

ニジマスに含まれている非必須アミノ酸の量

ニジマスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 1400mg
アルギニン 1400mg
アンモニア 300mg
グリシン 1600mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 220mg
セリン 890mg
チロシン 710mg
ヒドロキシプロリン 230mg
プロリン 930mg