スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

スケトウダラの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 19.2g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 800mg
メチオニン 560mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 930mg
ヒスチジン 480mg
スレオニン / トレオニン 820mg
フェニルアラニン 770mg

スケトウダラに含まれている非必須アミノ酸の量

スケトウダラの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1200mg
アンモニア 310mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 220mg
セリン 900mg
チロシン 640mg
ヒドロキシプロリン 120mg
プロリン 860mg