サニーレタスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

サニーレタスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

サニーレタスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.2g
全アミノ酸の合計量 840mg
ロイシン 63mg
イソロイシン 34mg
メチオニン 14mg
トリプトファン 20mg
リジン / リシン 41mg
バリン 43mg
ヒスチジン 17mg
スレオニン / トレオニン 43mg
フェニルアラニン 60mg

サニーレタスに含まれている非必須アミノ酸の量

サニーレタスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 130mg
アラニン 46mg
アルギニン 37mg
アンモニア -mg
グリシン 43mg
グルタミン酸 140mg
シスチン 8.1mg
セリン 40mg
チロシン 26mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 34mg