サニーレタスの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

サニーレタスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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サニーレタスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

サニーレタスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.2g
全アミノ酸の合計量840mg
ロイシン63mg
イソロイシン34mg
メチオニン14mg
トリプトファン20mg
リジン / リシン41mg
バリン43mg
ヒスチジン17mg
スレオニン / トレオニン43mg
フェニルアラニン60mg

サニーレタスに含まれている非必須アミノ酸の量

サニーレタスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸130mg
アラニン46mg
アルギニン37mg
アンモニア-mg
グリシン43mg
グルタミン酸140mg
シスチン8.1mg
セリン40mg
チロシン26mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン34mg
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