せりに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

せりに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

せりの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.0g
全アミノ酸の合計量 2200mg
ロイシン 120mg
イソロイシン 80mg
メチオニン 18mg
トリプトファン 28mg
リジン / リシン 110mg
バリン 120mg
ヒスチジン 49mg
スレオニン / トレオニン 82mg
フェニルアラニン 74mg

せりに含まれている非必須アミノ酸の量

せりの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 460mg
アラニン 93mg
アルギニン 68mg
アンモニア -mg
グリシン 74mg
グルタミン酸 540mg
シスチン 16mg
セリン 92mg
チロシン 60mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 73mg