タアサイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

タアサイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

タアサイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.3g
全アミノ酸の合計量 1300mg
ロイシン 99mg
イソロイシン 57mg
メチオニン 16mg
トリプトファン 28mg
リジン / リシン 81mg
バリン 81mg
ヒスチジン 32mg
スレオニン / トレオニン 62mg
フェニルアラニン 73mg

タアサイに含まれている非必須アミノ酸の量

タアサイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 150mg
アラニン 76mg
アルギニン 87mg
アンモニア -mg
グリシン 67mg
グルタミン酸 210mg
シスチン 11mg
セリン 61mg
チロシン 45mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 62mg