コスレタスの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

コスレタスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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コスレタスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

コスレタスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.2g
全アミノ酸の合計量970mg
ロイシン74mg
イソロイシン44mg
メチオニン15mg
トリプトファン9.8mg
リジン / リシン62mg
バリン54mg
ヒスチジン20mg
スレオニン / トレオニン42mg
フェニルアラニン63mg

コスレタスに含まれている非必須アミノ酸の量

コスレタスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸140mg
アラニン55mg
アルギニン53mg
アンモニア-mg
グリシン48mg
グルタミン酸170mg
シスチン5.9mg
セリン49mg
チロシン24mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン44mg
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