小ねぎの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

小ねぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

小ねぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

小ねぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.0g
全アミノ酸の合計量1600mg
ロイシン130mg
イソロイシン73mg
メチオニン28mg
トリプトファン30mg
リジン / リシン120mg
バリン89mg
ヒスチジン38mg
スレオニン / トレオニン77mg
フェニルアラニン82mg

小ねぎに含まれている非必須アミノ酸の量

小ねぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸170mg
アラニン110mg
アルギニン89mg
アンモニア-mg
グリシン82mg
グルタミン酸260mg
シスチン23mg
セリン90mg
チロシン63mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン74mg
タイトルとURLをコピーしました