野沢菜の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

野沢菜に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

野沢菜に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

野沢菜の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.9g
全アミノ酸の合計量900mg
ロイシン69mg
イソロイシン39mg
メチオニン11mg
トリプトファン20mg
リジン / リシン56mg
バリン56mg
ヒスチジン22mg
スレオニン / トレオニン43mg
フェニルアラニン51mg

野沢菜に含まれている非必須アミノ酸の量

野沢菜の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸110mg
アラニン52mg
アルギニン60mg
アンモニア-mg
グリシン46mg
グルタミン酸140mg
シスチン7.4mg
セリン42mg
チロシン31mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン43mg
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