みょうがの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

みょうがに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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みょうがに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

みょうがの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.9g
全アミノ酸の合計量840mg
ロイシン42mg
イソロイシン28mg
メチオニン9.8mg
トリプトファン13mg
リジン / リシン22mg
バリン40mg
ヒスチジン18mg
スレオニン / トレオニン41mg
フェニルアラニン28mg

みょうがに含まれている非必須アミノ酸の量

みょうがの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸220mg
アラニン41mg
アルギニン55mg
アンモニア-mg
グリシン34mg
グルタミン酸110mg
シスチン11mg
セリン73mg
チロシン28mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン25mg