三つ葉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

三つ葉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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三つ葉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

三つ葉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.0g
全アミノ酸の合計量1100mg
ロイシン60mg
イソロイシン40mg
メチオニン9.0mg
トリプトファン14mg
リジン / リシン53mg
バリン60mg
ヒスチジン24mg
スレオニン / トレオニン41mg
フェニルアラニン37mg

三つ葉に含まれている非必須アミノ酸の量

三つ葉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸230mg
アラニン47mg
アルギニン34mg
アンモニア-mg
グリシン37mg
グルタミン酸270mg
シスチン8.2mg
セリン46mg
チロシン30mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン37mg