甘酢れんこんに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

甘酢れんこんに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

甘酢れんこんの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.6g
全アミノ酸の合計量 580mg
ロイシン 42mg
イソロイシン 22mg
メチオニン 12mg
トリプトファン 13mg
リジン / リシン 38mg
バリン 30mg
ヒスチジン 20mg
スレオニン / トレオニン 28mg
フェニルアラニン 38mg

甘酢れんこんに含まれている非必須アミノ酸の量

甘酢れんこんの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 52mg
アラニン 28mg
アルギニン 26mg
アンモニア 9mg
グリシン 26mg
グルタミン酸 95mg
シスチン 19mg
セリン 39mg
チロシン 23mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 32mg