ウルイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ウルイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ウルイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.9g
全アミノ酸の合計量 1700mg
ロイシン 120mg
イソロイシン 72mg
メチオニン 30mg
トリプトファン 27mg
リジン / リシン 110mg
バリン 95mg
ヒスチジン 40mg
スレオニン / トレオニン 79mg
フェニルアラニン 77mg

ウルイに含まれている非必須アミノ酸の量

ウルイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 190mg
アラニン 110mg
アルギニン 100mg
アンモニア 45mg
グリシン 110mg
グルタミン酸 260mg
シスチン 25mg
セリン 89mg
チロシン 60mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 72mg