根深ねぎの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

根深ねぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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根深ねぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

根深ねぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.4g
全アミノ酸の合計量1100mg
ロイシン62mg
イソロイシン35mg
メチオニン16mg
トリプトファン13mg
リジン / リシン65mg
バリン49mg
ヒスチジン21mg
スレオニン / トレオニン41mg
フェニルアラニン39mg

根深ねぎに含まれている非必須アミノ酸の量

根深ねぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸130mg
アラニン90mg
アルギニン51mg
アンモニア68mg
グリシン42mg
グルタミン酸280mg
シスチン16mg
セリン71mg
チロシン38mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン37mg