落花生に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

落花生に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

落花生の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 12.0g
全アミノ酸の合計量 13000mg
ロイシン 860mg
イソロイシン 450mg
メチオニン 140mg
トリプトファン 130mg
リジン / リシン 470mg
バリン 560mg
ヒスチジン 330mg
スレオニン / トレオニン 370mg
フェニルアラニン 710mg

落花生に含まれている非必須アミノ酸の量

落花生の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1600mg
アラニン 520mg
アルギニン 1500mg
アンモニア -mg
グリシン 750mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 180mg
セリン 650mg
チロシン 510mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 580mg