落花生の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

落花生に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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落花生に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

落花生の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質12.0g
全アミノ酸の合計量13000mg
ロイシン860mg
イソロイシン450mg
メチオニン140mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン470mg
バリン560mg
ヒスチジン330mg
スレオニン / トレオニン370mg
フェニルアラニン710mg

落花生に含まれている非必須アミノ酸の量

落花生の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン520mg
アルギニン1500mg
アンモニア-mg
グリシン750mg
グルタミン酸2600mg
シスチン180mg
セリン650mg
チロシン510mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン580mg
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