よもぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

よもぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

よもぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 5.2g
全アミノ酸の合計量 4900mg
ロイシン 390mg
イソロイシン 220mg
メチオニン 81mg
トリプトファン 91mg
リジン / リシン 290mg
バリン 290mg
ヒスチジン 110mg
スレオニン / トレオニン 230mg
フェニルアラニン 280mg

よもぎに含まれている非必須アミノ酸の量

よもぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 730mg
アラニン 280mg
アルギニン 270mg
アンモニア -mg
グリシン 250mg
グルタミン酸 620mg
シスチン 46mg
セリン 230mg
チロシン 170mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 270mg