黄ピーマンに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

黄ピーマンに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

黄ピーマンの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.8g
全アミノ酸の合計量 650mg
ロイシン 42mg
イソロイシン 26mg
メチオニン 9.6mg
トリプトファン 10mg
リジン / リシン 35mg
バリン 34mg
ヒスチジン 16mg
スレオニン / トレオニン 30mg
フェニルアラニン 25mg

黄ピーマンに含まれている非必須アミノ酸の量

黄ピーマンの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 110mg
アラニン 33mg
アルギニン 38mg
アンモニア -mg
グリシン 30mg
グルタミン酸 110mg
シスチン 15mg
セリン 32mg
チロシン 17mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 35mg