黄ピーマンの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

黄ピーマンに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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黄ピーマンに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

黄ピーマンの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.8g
全アミノ酸の合計量650mg
ロイシン42mg
イソロイシン26mg
メチオニン9.6mg
トリプトファン10mg
リジン / リシン35mg
バリン34mg
ヒスチジン16mg
スレオニン / トレオニン30mg
フェニルアラニン25mg

黄ピーマンに含まれている非必須アミノ酸の量

黄ピーマンの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸110mg
アラニン33mg
アルギニン38mg
アンモニア-mg
グリシン30mg
グルタミン酸110mg
シスチン15mg
セリン32mg
チロシン17mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン35mg