たまねぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

たまねぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

たまねぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.0g
全アミノ酸の合計量 740mg
ロイシン 25mg
イソロイシン 14mg
メチオニン 8mg
トリプトファン 11mg
リジン / リシン 43mg
バリン 17mg
ヒスチジン 16mg
スレオニン / トレオニン 18mg
フェニルアラニン 24mg

たまねぎに含まれている非必須アミノ酸の量

たまねぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 71mg
アラニン 16mg
アルギニン 130mg
アンモニア 30mg
グリシン 26mg
グルタミン酸 250mg
シスチン 9mg
セリン 27mg
チロシン 21mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 17mg