真鯵の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

真鯵に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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真鯵に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

真鯵の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.7g
全アミノ酸の合計量19000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン850mg
メチオニン580mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン1800mg
バリン960mg
ヒスチジン780mg
スレオニン / トレオニン890mg
フェニルアラニン780mg

真鯵に含まれている非必須アミノ酸の量

真鯵の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア280mg
グリシン1100mg
グルタミン酸2800mg
シスチン200mg
セリン790mg
チロシン670mg
ヒドロキシプロリン110mg
プロリン750mg
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