うすひらたけの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

うすひらたけに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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うすひらたけに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

うすひらたけの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質6.1g
全アミノ酸の合計量4300mg
ロイシン310mg
イソロイシン190mg
メチオニン46mg
トリプトファン70mg
リジン / リシン260mg
バリン250mg
ヒスチジン120mg
スレオニン / トレオニン230mg
フェニルアラニン210mg

うすひらたけに含まれている非必須アミノ酸の量

うすひらたけの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸380mg
アラニン390mg
アルギニン290mg
アンモニア-mg
グリシン220mg
グルタミン酸730mg
シスチン51mg
セリン220mg
チロシン180mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン180mg
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