二十日大根に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

二十日大根に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

二十日大根の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.8g
全アミノ酸の合計量 830mg
ロイシン 41mg
イソロイシン 29mg
メチオニン 8mg
トリプトファン 11mg
リジン / リシン 45mg
バリン 50mg
ヒスチジン 19mg
スレオニン / トレオニン 34mg
フェニルアラニン 29mg

二十日大根に含まれている非必須アミノ酸の量

二十日大根の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 91mg
アラニン 37mg
アルギニン 45mg
アンモニア 100mg
グリシン 32mg
グルタミン酸 260mg
シスチン 10mg
セリン 36mg
チロシン 23mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 29mg