二十日大根の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

二十日大根に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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二十日大根に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

二十日大根の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.8g
全アミノ酸の合計量830mg
ロイシン41mg
イソロイシン29mg
メチオニン8mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン45mg
バリン50mg
ヒスチジン19mg
スレオニン / トレオニン34mg
フェニルアラニン29mg

二十日大根に含まれている非必須アミノ酸の量

二十日大根の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸91mg
アラニン37mg
アルギニン45mg
アンモニア100mg
グリシン32mg
グルタミン酸260mg
シスチン10mg
セリン36mg
チロシン23mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン29mg