キンサイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

キンサイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

キンサイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.1g
全アミノ酸の合計量 1000mg
ロイシン 56mg
イソロイシン 38mg
メチオニン 8.5mg
トリプトファン 13mg
リジン / リシン 50mg
バリン 56mg
ヒスチジン 23mg
スレオニン / トレオニン 39mg
フェニルアラニン 35mg

キンサイに含まれている非必須アミノ酸の量

キンサイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 220mg
アラニン 44mg
アルギニン 32mg
アンモニア -mg
グリシン 35mg
グルタミン酸 260mg
シスチン 7.7mg
セリン 43mg
チロシン 28mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 35mg