オクラの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

オクラに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

オクラに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

オクラの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

オクラに含まれている非必須アミノ酸の量

オクラの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。