トマトの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

トマトに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

トマトに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

トマトの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.7g
全アミノ酸の合計量570mg
ロイシン25mg
イソロイシン15mg
メチオニン6mg
トリプトファン5mg
リジン / リシン25mg
バリン17mg
ヒスチジン12mg
スレオニン / トレオニン17mg
フェニルアラニン18mg

トマトに含まれている非必須アミノ酸の量

トマトの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸71mg
アラニン19mg
アルギニン19mg
アンモニア22mg
グリシン18mg
グルタミン酸240mg
シスチン9mg
セリン22mg
チロシン14mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン17mg
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