ひまわりの種に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ひまわりの種に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ひまわりの種の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.1g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 990mg
メチオニン 540mg
トリプトファン 310mg
リジン / リシン 780mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 600mg
スレオニン / トレオニン 790mg
フェニルアラニン 1100mg

ひまわりの種に含まれている非必須アミノ酸の量

ひまわりの種の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 930mg
アルギニン 2000mg
アンモニア -mg
グリシン 1200mg
グルタミン酸 4700mg
シスチン 420mg
セリン 900mg
チロシン 580mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1100mg