ピスタチオに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ピスタチオに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ピスタチオの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 17.4g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 820mg
メチオニン 280mg
トリプトファン 270mg
リジン / リシン 970mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 460mg
スレオニン / トレオニン 600mg
フェニルアラニン 930mg

ピスタチオに含まれている非必須アミノ酸の量

ピスタチオの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 780mg
アルギニン 1700mg
アンモニア 420mg
グリシン 830mg
グルタミン酸 3800mg
シスチン 340mg
セリン 1000mg
チロシン 510mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 770mg