ぶどう豆の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ぶどう豆に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ぶどう豆に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ぶどう豆の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質14.1g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン720mg
メチオニン200mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン940mg
バリン760mg
ヒスチジン430mg
スレオニン / トレオニン640mg
フェニルアラニン830mg

ぶどう豆に含まれている非必須アミノ酸の量

ぶどう豆の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1800mg
アラニン690mg
アルギニン1100mg
アンモニア300mg
グリシン730mg
グルタミン酸2800mg
シスチン210mg
セリン800mg
チロシン500mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン820mg
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