凍り豆腐(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

凍り豆腐(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

凍り豆腐(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 50.5g
全アミノ酸の合計量 56000mg
ロイシン 4500mg
イソロイシン 2600mg
メチオニン 650mg
トリプトファン 750mg
リジン / リシン 3500mg
バリン 2700mg
ヒスチジン 1400mg
スレオニン / トレオニン 2200mg
フェニルアラニン 3000mg

凍り豆腐(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

凍り豆腐(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 6700mg
アラニン 2400mg
アルギニン 4300mg
アンモニア 1100mg
グリシン 2300mg
グルタミン酸 11000mg
シスチン 670mg
セリン 2900mg
チロシン 2200mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 3000mg