湯葉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

湯葉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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湯葉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

湯葉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質21.8g
全アミノ酸の合計量24000mg
ロイシン1900mg
イソロイシン1100mg
メチオニン310mg
トリプトファン310mg
リジン / リシン1500mg
バリン1200mg
ヒスチジン630mg
スレオニン / トレオニン970mg
フェニルアラニン1300mg

湯葉に含まれている非必須アミノ酸の量

湯葉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2900mg
アラニン1100mg
アルギニン1800mg
アンモニア500mg
グリシン1000mg
グルタミン酸4500mg
シスチン320mg
セリン1200mg
チロシン930mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1300mg
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