湯葉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

湯葉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

湯葉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.8g
全アミノ酸の合計量 24000mg
ロイシン 1900mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 310mg
トリプトファン 310mg
リジン / リシン 1500mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 630mg
スレオニン / トレオニン 970mg
フェニルアラニン 1300mg

湯葉に含まれている非必須アミノ酸の量

湯葉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1800mg
アンモニア 500mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 4500mg
シスチン 320mg
セリン 1200mg
チロシン 930mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1300mg