充てん豆腐に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

充てん豆腐に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

充てん豆腐の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 5.0g
全アミノ酸の合計量 5800mg
ロイシン 440mg
イソロイシン 260mg
メチオニン 70mg
トリプトファン 76mg
リジン / リシン 360mg
バリン 270mg
ヒスチジン 150mg
スレオニン / トレオニン 220mg
フェニルアラニン 300mg

充てん豆腐に含まれている非必須アミノ酸の量

充てん豆腐の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 680mg
アラニン 240mg
アルギニン 450mg
アンモニア 120mg
グリシン 240mg
グルタミン酸 1100mg
シスチン 79mg
セリン 290mg
チロシン 220mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 300mg