ひよこまめに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ひよこまめに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ひよこまめの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.5g
全アミノ酸の合計量 9200mg
ロイシン 680mg
イソロイシン 410mg
メチオニン 130mg
トリプトファン 93mg
リジン / リシン 640mg
バリン 400mg
ヒスチジン 260mg
スレオニン / トレオニン 360mg
フェニルアラニン 510mg

ひよこまめに含まれている非必須アミノ酸の量

ひよこまめの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1100mg
アラニン 410mg
アルギニン 900mg
アンモニア -mg
グリシン 400mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 130mg
セリン 480mg
チロシン 240mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 390mg