調整豆乳に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

調整豆乳に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

調整豆乳の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.2g
全アミノ酸の合計量 3600mg
ロイシン 270mg
イソロイシン 160mg
メチオニン 43mg
トリプトファン 46mg
リジン / リシン 220mg
バリン 170mg
ヒスチジン 94mg
スレオニン / トレオニン 140mg
フェニルアラニン 180mg

調整豆乳に含まれている非必須アミノ酸の量

調整豆乳の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 420mg
アラニン 150mg
アルギニン 270mg
アンモニア 74mg
グリシン 160mg
グルタミン酸 690mg
シスチン 52mg
セリン 180mg
チロシン 130mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 190mg