調整豆乳の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

調整豆乳に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

調整豆乳に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

調整豆乳の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質3.2g
全アミノ酸の合計量3600mg
ロイシン270mg
イソロイシン160mg
メチオニン43mg
トリプトファン46mg
リジン / リシン220mg
バリン170mg
ヒスチジン94mg
スレオニン / トレオニン140mg
フェニルアラニン180mg

調整豆乳に含まれている非必須アミノ酸の量

調整豆乳の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸420mg
アラニン150mg
アルギニン270mg
アンモニア74mg
グリシン160mg
グルタミン酸690mg
シスチン52mg
セリン180mg
チロシン130mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン190mg
タイトルとURLをコピーしました