ライマメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ライマメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ライマメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.9g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1800mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 240mg
トリプトファン 230mg
リジン / リシン 1400mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 550mg
スレオニン / トレオニン 990mg
フェニルアラニン 1400mg

ライマメに含まれている非必須アミノ酸の量

ライマメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 3100mg
アラニン 930mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 890mg
グルタミン酸 3000mg
シスチン 240mg
セリン 1600mg
チロシン 800mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 910mg