生揚げに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

生揚げに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

生揚げの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 10.7g
全アミノ酸の合計量 12000mg
ロイシン 910mg
イソロイシン 530mg
メチオニン 150mg
トリプトファン 160mg
リジン / リシン 720mg
バリン 560mg
ヒスチジン 310mg
スレオニン / トレオニン 460mg
フェニルアラニン 620mg

生揚げに含まれている非必須アミノ酸の量

生揚げの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1400mg
アラニン 490mg
アルギニン 890mg
アンモニア 230mg
グリシン 490mg
グルタミン酸 2200mg
シスチン 160mg
セリン 600mg
チロシン 440mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 630mg