カシューナッツに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

カシューナッツに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カシューナッツの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 19.8g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 930mg
メチオニン 420mg
トリプトファン 360mg
リジン / リシン 1000mg
バリン 1300mg
ヒスチジン 540mg
スレオニン / トレオニン 770mg
フェニルアラニン 1000mg

カシューナッツに含まれている非必須アミノ酸の量

カシューナッツの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 880mg
アルギニン 2300mg
アンモニア 440mg
グリシン 960mg
グルタミン酸 4600mg
シスチン 490mg
セリン 1000mg
チロシン 690mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 860mg